top of page
סוגי ההדרכות
מתאים ליורה מתחיל ורצוי לעבור הדרכה זו כמה פעמים.
הדרכת בסיס עצימות גבוהה הינו אימון שמטרתו להמחיש בעזרת שימוש בעזרי אימון לא מסורתיים את השפעת הרתע, תזוזת האקדח בכפות הידיים וחוסר יכולת לביצוע פעולות מוטוריות עדינות והקניית הכלים להתגבר על תופעות אלו.
נלמדות שיטות יעילות לשליטה ברתע ע"י ניצול משקל הגוף ושינוי מרכז הכובד לטובת שליטה מיטבית ברתע , שיטות יעילות ופשוטות ללחיצת הדק כאשר הגוף נמצא במצוקה של עומס בחומצות חלב המשפיעות לרעה על יכולות מוטוריות עדינות.
נלמדות מספר שיטות מכוון ע"פ איכות מטרה , מכוון בלחץ ומכוון קוגניטיבי.
הדרכת בסיס
בעצימות גבוהה
bottom of page